{"id":45475,"date":"2025-07-04T06:45:27","date_gmt":"2025-07-04T06:45:27","guid":{"rendered":"https:\/\/addinformatica.com\/sense-categoria\/como-mejorar-la-autoestima-en-ninos-y-adolescentes\/"},"modified":"2025-07-04T06:49:02","modified_gmt":"2025-07-04T06:49:02","slug":"com-millorar-lautoestima-en-nens-i-adolescents","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/addinformatica.com\/ca\/noticies\/com-millorar-lautoestima-en-nens-i-adolescents\/","title":{"rendered":"Com millorar l&#8217;autoestima en nens i adolescents"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/addinformatica.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/como-mejorar-la-autoestima-en-ninyos-y-adolescentes-1024x768.jpg\" alt=\"com-millorar-la-autoestima-en-nens-i-adolescents\" class=\"wp-image-45468\" srcset=\"https:\/\/addinformatica.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/como-mejorar-la-autoestima-en-ninyos-y-adolescentes-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/addinformatica.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/como-mejorar-la-autoestima-en-ninyos-y-adolescentes-300x225.jpg 300w, https:\/\/addinformatica.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/como-mejorar-la-autoestima-en-ninyos-y-adolescentes-768x576.jpg 768w, https:\/\/addinformatica.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/como-mejorar-la-autoestima-en-ninyos-y-adolescentes.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>En el desenvolupament ple de les persones hi influeixen diferents elements relacionats amb la salut mental i el benestar emocional. En el cas de l&#8217; <strong>autoestima saludable en nens i adolescents <\/strong>contribueix a la consolidaci\u00f3 de relacions assertives, a l&#8217;establiment de metes clares, a tenir m\u00e9s seguretat i autosufici\u00e8ncia a l&#8217;hora d&#8217;assumir desafiaments, entre altres beneficis que comporten la construcci\u00f3 d&#8217;adults m\u00e9s sans i feli\u00e7os.<\/p>\n\n\n\n<p>Ara b\u00e9, <strong>l&#8217;autoestima baixa \u00e9s un problema que afecta les relacions i el desenvolupament d&#8217;un gran nombre de nens i adolescents <\/strong>. En aquest sentit, l&#8217;Organitzaci\u00f3 Mundial de la Salut (OMS) recomana la intervenci\u00f3 primerenca i treballar al benestar psicol\u00f2gic per prevenir-lo.<\/p>\n\n\n\n<p>A continuaci\u00f3 us presentem algunes recomanacions per <strong>millorar l&#8217;autoestima en nens i adolescents <\/strong>, especialment des de l&#8217;entorn familiar.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"642\" src=\"https:\/\/addinformatica.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/que-es-la-autoestima-y-por-que-es-importante-para-el-desarrollo-pleno-1024x642.jpg\" alt=\"que-\u00e9s-la-autoestima-i-per-que-\u00e9s-important-per-el-desenvolupament-ple\" class=\"wp-image-45472\" srcset=\"https:\/\/addinformatica.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/que-es-la-autoestima-y-por-que-es-importante-para-el-desarrollo-pleno-1024x642.jpg 1024w, https:\/\/addinformatica.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/que-es-la-autoestima-y-por-que-es-importante-para-el-desarrollo-pleno-300x188.jpg 300w, https:\/\/addinformatica.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/que-es-la-autoestima-y-por-que-es-importante-para-el-desarrollo-pleno-768x481.jpg 768w, https:\/\/addinformatica.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/que-es-la-autoestima-y-por-que-es-importante-para-el-desarrollo-pleno.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qu\u00e8 \u00e9s l&#8217;autoestima i per qu\u00e8 \u00e9s important per a un ple desenvolupament?<\/h2>\n\n\n\n<p>Autoestima \u00e9s <strong>la forma en qu\u00e8 una persona es percep a si mateixa i es valora <\/strong>, aix\u00f2 engloba tot un conglomerat de judicis de valor, percepcions, sentiments i creences sobre si mateixos, que incideixen significativament en la manera com ens relacionem i ens comuniquem amb els altres, i tamb\u00e9 en la nostra conducta i capacitat de compartir i participar en activitats, d&#8217;assumir reptes, de gaudir dels nostres responsables.<\/p>\n\n\n\n<p>Treballar l&#8217;autoestima en nens i adolescents <strong>\u00e9s una manera d&#8217;abonar un escenari favorable per a tota la vida <\/strong>. Els que tenen una autoestima saludable solen sentir-se b\u00e9 amb ells mateixos, tolerar millor el frac\u00e0s i prendre decisions amb m\u00e9s confian\u00e7a. En els nens i adolescents aix\u00f2 es pot traduir, per exemple, en millor disposici\u00f3 per comen\u00e7ar beques i oportunitats acad\u00e8miques i en menor risc de consum de drogues il\u00b7legals.<\/p>\n\n\n\n<p>Per la seva banda, <strong>l&#8217;autoestima baixa est\u00e0 associada al sentiment de no ser prou bo <\/strong>, cosa que fa que les persones evitin situacions en qu\u00e8 creguin que hi ha risc de frac\u00e0s o de cometre errors. Aix\u00f2 repercuteix en el rendiment escolar, la capacitat de fer amics o de provar noves activitats. En casos m\u00e9s cr\u00edtics, podeu obrir la porta a problemes mentals o emocionals com la depressi\u00f3.<\/p>\n\n\n\n<p>Alguns dels <strong>factors que influeixen en l&#8217;autoestima <\/strong>s\u00f3n els seg\u00fcents:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>La <strong>pressi\u00f3 de grup i la necessitat d&#8217;adaptar-se <\/strong>a normes socials ia l&#8217;entorn d&#8217;amics pot modelar la manera com ens percebem a nosaltres mateixos. Per exemple, els est\u00e0ndards de bellesa poden ocasionar estr\u00e8s i sentiments negatius cap a la pr\u00f2pia imatge corporal.<\/li>\n\n\n\n<li>Les <strong>xarxes socials <\/strong>no nom\u00e9s s\u00f3n un canal que permet establir connexions, sin\u00f3 que tamb\u00e9 han esdevingut un espai que comporta en comparaci\u00f3 amb models de refer\u00e8ncia poc realistes.<\/li>\n\n\n\n<li>Quan el <strong>rendiment acad\u00e8mic <\/strong>\u00e9s equiparat amb la pr\u00f2pia v\u00e0lua, \u00e9s capa\u00e7 de refor\u00e7ar o debilitar l&#8217;autoestima dels infants i adolescents.<\/li>\n\n\n\n<li>Les <strong>din\u00e0miques familiars i les relacions amb pares, germans <\/strong>i parents m\u00e9s propers s\u00f3n determinants a la formaci\u00f3 de l&#8217;autoestima. Un ambient afectiu, sens dubte, afavoreix la percepci\u00f3 de si mateixos.<\/li>\n\n\n\n<li>De la mateixa manera que una baixa autoestima pot minvar la salut mental, els problemes mentals com <strong>l&#8217;ansietat i la depressi\u00f3 <\/strong>poden afectar l&#8217;autoestima.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Per aix\u00f2, l\u2019entorn social i acad\u00e8mic, les relacions m\u00e9s properes i les xarxes socials exerceixen un gran pes.ntorno social y acad\u00e9mico, las relaciones m\u00e1s cercanas y las redes sociales ejercen un gran peso.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/addinformatica.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/fortalecer-la-autoestima-desde-los-hogares-las-escuelas-y-los-centros-de-cuidados-1024x683.jpg\" alt=\"enfortir-la-autoestima-des-les-llars-les-escoles-i-els-centres-de-cures\" class=\"wp-image-45470\" srcset=\"https:\/\/addinformatica.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/fortalecer-la-autoestima-desde-los-hogares-las-escuelas-y-los-centros-de-cuidados-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/addinformatica.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/fortalecer-la-autoestima-desde-los-hogares-las-escuelas-y-los-centros-de-cuidados-300x200.jpg 300w, https:\/\/addinformatica.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/fortalecer-la-autoestima-desde-los-hogares-las-escuelas-y-los-centros-de-cuidados-768x512.jpg 768w, https:\/\/addinformatica.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/fortalecer-la-autoestima-desde-los-hogares-las-escuelas-y-los-centros-de-cuidados.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Consells per millorar l&#8217;autoestima en nens a adolescents<\/h2>\n\n\n\n<p>L&#8217;autoestima dels infants i els adolescents es recolza en quatre pilars fonamentals. El primer \u00e9s la <strong>consolidaci\u00f3 d&#8217;enlla\u00e7os <\/strong>importants per a ell i que els altres tamb\u00e9 han de considerar importants; el segon \u00e9s el <strong>reconeixement de la seva singularitat <\/strong>i la valoraci\u00f3 d\u2019aquelles qualitats o caracter\u00edstiques que li fan especial diferent; el tercer \u00e9s la <strong>disponibilitat de mitjans, de poder o d&#8217;oportunitats <\/strong>per canviar circumst\u00e0ncies de la pr\u00f2pia vida; i finalment la <strong>identificaci\u00f3 de models <\/strong>que els serveixin com a punts de refer\u00e8ncia positius.<\/p>\n\n\n\n<p>En funci\u00f3 de l&#8217;enfortiment d&#8217;aquests quatre pilars, destaquem alguns <strong>consells per millorar l&#8217;autoestima en nens i adolescents:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Comunicaci\u00f3 efectiva<\/h3>\n\n\n\n<p>Escolteu-lo amb atenci\u00f3 quan ho necessiteu o us demani ajuda o alguna opini\u00f3, preneu-vos el temps per escoltar-lo i fer-li saber que el que diu \u00e9s important i que respecta els seus punts de vista. Igualment, fomenti o promogui espais de di\u00e0leg espontani on puguin compartir els seus interessos, aficions o preocupacions.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Refermar la seva singularitat<\/h3>\n\n\n\n<p>Ressalteu i reforceu les caracter\u00edstiques que el fan singular, en el cas de les seves habilitats especials us pot animar a experimentar o preparar-vos per millorar-les.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Evitar les comparacions<\/h3>\n\n\n\n<p>Per millorar l&#8217;autoacceptaci\u00f3, l&#8217;ideal \u00e9s evitar les comparacions de qualsevol mena, amb persones famoses, amics i fins i tot persones molt properes com a germans. En qualsevol cas, es poden establir o fer servir figures d&#8217;inspiraci\u00f3 rellevants per als seus interessos.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Reconeix i celebra els seus progressos<\/h3>\n\n\n\n<p>Reconeix els seus \u00e8xits m\u00e9s enll\u00e0 dels resultats finals. \u00c9s una manera de demostrar-los que est\u00e0s atent al seu creixement personal i d&#8217;ensenyar-los a valorar i celebrar els seus progressos, fins i tot les petites fites. Estar\u00e0s refor\u00e7ant la confian\u00e7a en si mateixos i motivant-lo a continuar millorant.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Desintoxicaci\u00f3 digital<\/h3>\n\n\n\n<p>Limitar el temps que passen a les xarxes socials \u00e9s una manera d&#8217;atenuar la comparaci\u00f3 i la pressi\u00f3 social. Pots animar els nens i adolescents a participar en activitats que no requereixin connexi\u00f3 a internet, com ara esports, tallers de lectura, classes de cuina o sortides a l&#8217;aire lliure en fam\u00edlia.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Fomentar i refor\u00e7ar l&#8217;autonomia<\/h3>\n\n\n\n<p>Permet que dugui a terme tasques, ofereix-li l&#8217;oportunitat de prendre decisions i deixar que assumeixi responsabilitats adequades per a la seva edat. Si voleu anar m\u00e9s enll\u00e0, podeu animar-vos a participar en tallers per al desenvolupament d&#8217;habilitats per a la resoluci\u00f3 de problemes i la presa de decisions. \u00c9s una excel\u00b7lent manera de millorar la seva confian\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Fomentar la resili\u00e8ncia<\/h3>\n\n\n\n<p>La resili\u00e8ncia permet manejar el frac\u00e0s, els desafiaments i les dificultats de manera m\u00e9s positiva, fent-los veure en tots ells una oportunitat d&#8217;aprenentatge que no els incita a abandonar els seus objectius, sin\u00f3 que els motiva a superar-los.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Enfortir l&#8217;autoestima des de les llars, escoles i centres de cura<\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.who.int\/es\/news-room\/fact-sheets\/detail\/adolescent-mental-health#:~:text=Una%20de%20cada%20seis%20personas%20tiene%20entre%2010\">L&#8217;OMS destaca la import\u00e0ncia de protegir els infants i adolescents i de promoure&#8217;n el benestar psicol\u00f2gic <\/a>des de tots els espais: les llars, els centres educatius i els centres de cures.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>La tasca comen\u00e7a per fomentar una bona autoestima, <\/strong>per\u00f2 tamb\u00e9 cal aprendre a identificar els signes de baixa autoestima per contrarestar. El baix rendiment acad\u00e8mic, menystenir els \u00e8xits i habilitats pr\u00f2pies i la manca de disposici\u00f3 per practicar activitats grupals o esdeveniments socials en s\u00f3n alguns.<\/p>\n\n\n\n<p>Ara b\u00e9, \u00e9s important que els pares, els cuidadors, els docents i la resta de figures importants a l&#8217;entorn immediat dels nens i adolescents estiguin en <strong>capacitat d&#8217;abordar el problema a trav\u00e9s de l&#8217;educaci\u00f3 i el suport emocional, <\/strong>per tal de propiciar un desenvolupament saludable i una vida plena. Explica&#8217;ns, quin altre consell per millorar l&#8217;autoestima en nens i adolescents hi afegiries?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En el desenvolupament ple de les persones hi influeixen diferents elements relacionats amb la salut mental i el benestar emocional. En el cas de l&#8217; autoestima saludable en nens i adolescents contribueix a la consolidaci\u00f3 de relacions assertives, a l&#8217;establiment de metes clares, a tenir m\u00e9s seguretat i autosufici\u00e8ncia a l&#8217;hora d&#8217;assumir desafiaments, entre altres [&#8230;]\n","protected":false},"author":1,"featured_media":45469,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[298],"tags":[],"video-cat":[],"class_list":["post-45475","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticies"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Com millorar l&#039;autoestima en nens i adolescents - ResiPlus<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/addinformatica.com\/ca\/noticies\/com-millorar-lautoestima-en-nens-i-adolescents\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ca_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Com millorar l&#039;autoestima en nens i adolescents - ResiPlus\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"En el desenvolupament ple de les persones hi influeixen diferents elements relacionats amb la salut mental i el benestar emocional. En el cas de l&#8217; autoestima saludable en nens i adolescents contribueix a la consolidaci\u00f3 de relacions assertives, a l&#8217;establiment de metes clares, a tenir m\u00e9s seguretat i autosufici\u00e8ncia a l&#8217;hora d&#8217;assumir desafiaments, entre altres [...]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/addinformatica.com\/ca\/noticies\/com-millorar-lautoestima-en-nens-i-adolescents\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"ResiPlus\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-07-04T06:45:27+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-07-04T06:49:02+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/addinformatica.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/como-mejorar-la-autoestima-en-ninyos-y-adolescentes.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"ADD_es_admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrit per\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"ADD_es_admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Temps estimat de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minuts\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/addinformatica.com\/ca\/noticies\/com-millorar-lautoestima-en-nens-i-adolescents\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/addinformatica.com\/ca\/noticies\/com-millorar-lautoestima-en-nens-i-adolescents\/\"},\"author\":{\"name\":\"ADD_es_admin\",\"@id\":\"https:\/\/addinformatica.com\/#\/schema\/person\/063f1036d6af39f34b17382e1b7fdd24\"},\"headline\":\"Com millorar l&#8217;autoestima en nens i adolescents\",\"datePublished\":\"2025-07-04T06:45:27+00:00\",\"dateModified\":\"2025-07-04T06:49:02+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/addinformatica.com\/ca\/noticies\/com-millorar-lautoestima-en-nens-i-adolescents\/\"},\"wordCount\":1248,\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/addinformatica.com\/ca\/noticies\/com-millorar-lautoestima-en-nens-i-adolescents\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/addinformatica.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/como-mejorar-la-autoestima-en-ninyos-y-adolescentes.jpg\",\"articleSection\":[\"Noticies\"],\"inLanguage\":\"ca\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/addinformatica.com\/ca\/noticies\/com-millorar-lautoestima-en-nens-i-adolescents\/\",\"url\":\"https:\/\/addinformatica.com\/ca\/noticies\/com-millorar-lautoestima-en-nens-i-adolescents\/\",\"name\":\"Com millorar l'autoestima en nens i adolescents - ResiPlus\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/addinformatica.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/addinformatica.com\/ca\/noticies\/com-millorar-lautoestima-en-nens-i-adolescents\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/addinformatica.com\/ca\/noticies\/com-millorar-lautoestima-en-nens-i-adolescents\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/addinformatica.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/como-mejorar-la-autoestima-en-ninyos-y-adolescentes.jpg\",\"datePublished\":\"2025-07-04T06:45:27+00:00\",\"dateModified\":\"2025-07-04T06:49:02+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/addinformatica.com\/#\/schema\/person\/063f1036d6af39f34b17382e1b7fdd24\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/addinformatica.com\/ca\/noticies\/com-millorar-lautoestima-en-nens-i-adolescents\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ca\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/addinformatica.com\/ca\/noticies\/com-millorar-lautoestima-en-nens-i-adolescents\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ca\",\"@id\":\"https:\/\/addinformatica.com\/ca\/noticies\/com-millorar-lautoestima-en-nens-i-adolescents\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/addinformatica.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/como-mejorar-la-autoestima-en-ninyos-y-adolescentes.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/addinformatica.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/como-mejorar-la-autoestima-en-ninyos-y-adolescentes.jpg\",\"width\":1200,\"height\":900},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/addinformatica.com\/ca\/noticies\/com-millorar-lautoestima-en-nens-i-adolescents\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/addinformatica.com\/ca\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Com millorar l&#8217;autoestima en nens i adolescents\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/addinformatica.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/addinformatica.com\/\",\"name\":\"ResiPlus\",\"description\":\"Software de gesti\u00f3n de residencias, centros de d\u00eda y discapacitados | ResiPlus\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/addinformatica.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ca\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/addinformatica.com\/#\/schema\/person\/063f1036d6af39f34b17382e1b7fdd24\",\"name\":\"ADD_es_admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ca\",\"@id\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f24b1ca4e9d4f6821988e85d4d11d5a5a70c73477e7bd56eb713e4abc2e4ab23?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f24b1ca4e9d4f6821988e85d4d11d5a5a70c73477e7bd56eb713e4abc2e4ab23?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f24b1ca4e9d4f6821988e85d4d11d5a5a70c73477e7bd56eb713e4abc2e4ab23?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"ADD_es_admin\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/resiplus.dagocreativo.com\"],\"url\":\"https:\/\/addinformatica.com\/ca\/author\/add_es_admin\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Com millorar l'autoestima en nens i adolescents - ResiPlus","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/addinformatica.com\/ca\/noticies\/com-millorar-lautoestima-en-nens-i-adolescents\/","og_locale":"ca_ES","og_type":"article","og_title":"Com millorar l'autoestima en nens i adolescents - ResiPlus","og_description":"En el desenvolupament ple de les persones hi influeixen diferents elements relacionats amb la salut mental i el benestar emocional. En el cas de l&#8217; autoestima saludable en nens i adolescents contribueix a la consolidaci\u00f3 de relacions assertives, a l&#8217;establiment de metes clares, a tenir m\u00e9s seguretat i autosufici\u00e8ncia a l&#8217;hora d&#8217;assumir desafiaments, entre altres [...]","og_url":"https:\/\/addinformatica.com\/ca\/noticies\/com-millorar-lautoestima-en-nens-i-adolescents\/","og_site_name":"ResiPlus","article_published_time":"2025-07-04T06:45:27+00:00","article_modified_time":"2025-07-04T06:49:02+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":900,"url":"https:\/\/addinformatica.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/como-mejorar-la-autoestima-en-ninyos-y-adolescentes.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"ADD_es_admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrit per":"ADD_es_admin","Temps estimat de lectura":"6 minuts"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/addinformatica.com\/ca\/noticies\/com-millorar-lautoestima-en-nens-i-adolescents\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/addinformatica.com\/ca\/noticies\/com-millorar-lautoestima-en-nens-i-adolescents\/"},"author":{"name":"ADD_es_admin","@id":"https:\/\/addinformatica.com\/#\/schema\/person\/063f1036d6af39f34b17382e1b7fdd24"},"headline":"Com millorar l&#8217;autoestima en nens i adolescents","datePublished":"2025-07-04T06:45:27+00:00","dateModified":"2025-07-04T06:49:02+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/addinformatica.com\/ca\/noticies\/com-millorar-lautoestima-en-nens-i-adolescents\/"},"wordCount":1248,"image":{"@id":"https:\/\/addinformatica.com\/ca\/noticies\/com-millorar-lautoestima-en-nens-i-adolescents\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/addinformatica.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/como-mejorar-la-autoestima-en-ninyos-y-adolescentes.jpg","articleSection":["Noticies"],"inLanguage":"ca"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/addinformatica.com\/ca\/noticies\/com-millorar-lautoestima-en-nens-i-adolescents\/","url":"https:\/\/addinformatica.com\/ca\/noticies\/com-millorar-lautoestima-en-nens-i-adolescents\/","name":"Com millorar l'autoestima en nens i adolescents - ResiPlus","isPartOf":{"@id":"https:\/\/addinformatica.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/addinformatica.com\/ca\/noticies\/com-millorar-lautoestima-en-nens-i-adolescents\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/addinformatica.com\/ca\/noticies\/com-millorar-lautoestima-en-nens-i-adolescents\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/addinformatica.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/como-mejorar-la-autoestima-en-ninyos-y-adolescentes.jpg","datePublished":"2025-07-04T06:45:27+00:00","dateModified":"2025-07-04T06:49:02+00:00","author":{"@id":"https:\/\/addinformatica.com\/#\/schema\/person\/063f1036d6af39f34b17382e1b7fdd24"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/addinformatica.com\/ca\/noticies\/com-millorar-lautoestima-en-nens-i-adolescents\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ca","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/addinformatica.com\/ca\/noticies\/com-millorar-lautoestima-en-nens-i-adolescents\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ca","@id":"https:\/\/addinformatica.com\/ca\/noticies\/com-millorar-lautoestima-en-nens-i-adolescents\/#primaryimage","url":"https:\/\/addinformatica.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/como-mejorar-la-autoestima-en-ninyos-y-adolescentes.jpg","contentUrl":"https:\/\/addinformatica.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/como-mejorar-la-autoestima-en-ninyos-y-adolescentes.jpg","width":1200,"height":900},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/addinformatica.com\/ca\/noticies\/com-millorar-lautoestima-en-nens-i-adolescents\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/addinformatica.com\/ca\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Com millorar l&#8217;autoestima en nens i adolescents"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/addinformatica.com\/#website","url":"https:\/\/addinformatica.com\/","name":"ResiPlus","description":"Software de gesti\u00f3n de residencias, centros de d\u00eda y discapacitados | ResiPlus","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/addinformatica.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ca"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/addinformatica.com\/#\/schema\/person\/063f1036d6af39f34b17382e1b7fdd24","name":"ADD_es_admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ca","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f24b1ca4e9d4f6821988e85d4d11d5a5a70c73477e7bd56eb713e4abc2e4ab23?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f24b1ca4e9d4f6821988e85d4d11d5a5a70c73477e7bd56eb713e4abc2e4ab23?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f24b1ca4e9d4f6821988e85d4d11d5a5a70c73477e7bd56eb713e4abc2e4ab23?s=96&d=mm&r=g","caption":"ADD_es_admin"},"sameAs":["https:\/\/resiplus.dagocreativo.com"],"url":"https:\/\/addinformatica.com\/ca\/author\/add_es_admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/addinformatica.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45475","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/addinformatica.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/addinformatica.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/addinformatica.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/addinformatica.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=45475"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/addinformatica.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45475\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/addinformatica.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/45469"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/addinformatica.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=45475"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/addinformatica.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=45475"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/addinformatica.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=45475"},{"taxonomy":"video-cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/addinformatica.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/video-cat?post=45475"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}