{"id":30784,"date":"2023-10-10T09:31:36","date_gmt":"2023-10-10T09:31:36","guid":{"rendered":"https:\/\/addinformatica.com\/sense-categoria\/10-de-octubre-dia-mundial-de-la-salud-mental\/"},"modified":"2023-11-03T07:54:44","modified_gmt":"2023-11-03T07:54:44","slug":"10-de-octubre-dia-mundial-de-la-salud-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/addinformatica.com\/ca\/noticies\/10-de-octubre-dia-mundial-de-la-salud-mental\/","title":{"rendered":"10 d’octubre: Dia Mundial de la Salut Mental"},"content":{"rendered":"\n
\"Persona-lluitant-amb-salut-mental\"<\/figure>\n\n\n\n

El Dia Mundial de la Salut Mental se celebra cada 10 d’octubre <\/strong>. Aquesta data va ser establerta per la <\/a>Organitzaci\u00f3 Mundial de la Salut (OMS) <\/a>en col\u00b7laboraci\u00f3 amb la Federaci\u00f3 Mundial per a la Salut Mental, el seu objectiu principal \u00e9s conscienciar sobre els problemes relacionats amb la salut mental <\/strong>i promoure un esfor\u00e7 global per abordar-los.<\/p>\n\n\n\n

D’altra banda, la celebraci\u00f3 cerca sensibilitzar la societat sobre la import\u00e0ncia de la salut mental <\/strong>, desmitificar els estigmes associats i destacar la necessitat de centres d’atenci\u00f3 especialitzats a tot el m\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Si vols saber-ne m\u00e9s, segueix llegint\u2026.<\/p>\n\n\n\n

<\/a>Accions per a la cura de la Salut Mental<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

La salut mental \u00e9s un pilar fonamental de la nostra salut general. Per aix\u00f2, \u00e9s essencial adoptar mesures i accions que promoguin el benestar mental<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n

<\/a>Promoci\u00f3 de la Salut Mental a centres d’atenci\u00f3<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Els centres d\u2019atenci\u00f3 <\/strong>juguen un paper crucial en la promoci\u00f3 i la cura de la salut mental. Ofereixen serveis especialitzats i s\u00f3n essencials per garantir un model d’atenci\u00f3 integral de salut <\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

<\/a>Educaci\u00f3 i conscienciaci\u00f3<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

L’educaci\u00f3 \u00e9s una poderosa eina. Proporcionar informaci\u00f3 i recursos sobre salut mental <\/strong>pot ajudar les persones a identificar signes de trastorns mentals i buscar ajuda a temps <\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

<\/a>Suport comunitari<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Les comunitats tenen un paper fonamental en el suport de les persones amb problemes de salut mental. Des de grups de suport fins a iniciatives comunit\u00e0ries<\/strong>, aquestes accions col\u00b7lectives poden marcar la difer\u00e8ncia.<\/p>\n\n\n\n

\"Comunitat-de-suport-en-salut-mental\"<\/figure>\n\n\n\n

Qu\u00e8 \u00e9s el model d’atenci\u00f3 integral de salut?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

El model d’atenci\u00f3 integral de salut \u00e9s un enfocament que considera la persona \u00edntegrament<\/strong>, abordant tant la salut f\u00edsica com la mental. Aquest model reconeix que la salut mental \u00e9s igual d’important que la salut f\u00edsica <\/strong>i requereix la mateixa atenci\u00f3 i cura.<\/p>\n\n\n\n

Per aix\u00f2, als centres d’atenci\u00f3 <\/strong>estan adoptant aquest model per oferir una cura adequada a les persones usu\u00e0ries<\/strong>. En integrar serveis de salut mental a la seva oferta, aquests centres poden abordar les necessitats d’usuaris de manera m\u00e9s efectiva i comprensiva.<\/p>\n\n\n\n

<\/a>Beneficis del model integral als centres d’atenci\u00f3 de salut mental<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Aquest enfocament no nom\u00e9s beneficia les persones amb trastorns mentals, sin\u00f3 que tamb\u00e9 promou una cultura de prevenci\u00f3 i benestar a la comunitat<\/strong>. En considerar la salut mental com una part integral de la salut general, es fomenta una visi\u00f3 m\u00e9s inclusiva i emp\u00e0tica. A m\u00e9s d’oferir els beneficis seg\u00fcents<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n

<\/a><\/a>Prevenci\u00f3 activa<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

En abordar no nom\u00e9s els s\u00edmptomes, sin\u00f3 tamb\u00e9 les causes subjacents i els factors desencadenants, el model integral pot prevenir activament l’aparici\u00f3 o l’agreujament de trastorns mentals <\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

<\/a>Integraci\u00f3 de serveis<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Aquest model promou la col\u00b7laboraci\u00f3 entre diferents especialitats m\u00e8diques i terap\u00e8utiques<\/strong>. Per exemple, un psiquiatre podria treballar conjuntament amb un fisioterapeuta o un nutricionista per abordar tots els aspectes de la salut d’un pacient.<\/p>\n\n\n\n

<\/a>Reducci\u00f3 d’estigma<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

En tractar la salut mental com una part integral de la salut general, es promou una visi\u00f3 m\u00e9s inclusiva i comprensiva<\/strong>, cosa que pot ajudar a reduir l’estigma associat als trastorns mentals.<\/p>\n\n\n\n

<\/a>Enfocament al benestar general<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

M\u00e9s enll\u00e0 de l’abs\u00e8ncia de malaltia, el model integral cerca promoure el benestar general<\/strong>, considerant aspectes com la qualitat de vida, la satisfacci\u00f3 personal i la integraci\u00f3 social.<\/p>\n\n\n\n

\"Professional-de-salut-mental-en-centre-d'atenci\u00f3\"<\/figure>\n\n\n\n

Consells per promoure la salut mental<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

La salut mental \u00e9s un component essencial del nostre benestar general. Igual que cuidem el nostre cos, \u00e9s fonamental parar atenci\u00f3 a la nostra ment.<\/p>\n\n\n\n

A continuaci\u00f3, us oferim alguns consells per mantenir i millorar la vostra salut mental:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Meditaci\u00f3 i Mindfulness: <\/strong>Dedica uns minuts al dia per meditar o practicar mindfulness. Aquestes t\u00e8cniques us ajudaran a centrar-vos en el present i reduir l’estr\u00e8s.<\/li>\n\n\n\n
  2. Activitat f\u00edsica: <\/strong>L’exercici no nom\u00e9s beneficia el cos, sin\u00f3 tamb\u00e9 la ment. Ajuda a alliberar endorfines, que s\u00f3n neurotransmissors que produeixen sensacions de felicitat i euf\u00f2ria.<\/li>\n\n\n\n
  3. Alimentaci\u00f3 equilibrada: <\/strong>Una dieta equilibrada pot tenir un impacte positiu en el vostre estat d’\u00e0nim i energia.<\/li>\n\n\n\n
  4. Descans adequat: <\/strong>Dormir les hores necess\u00e0ries \u00e9s fonamental per a la regeneraci\u00f3 i la recuperaci\u00f3 mental.<\/li>\n\n\n\n
  5. Hobbies i activitats plaents: <\/strong>Dedica temps a activitats que t’apassionin i et relaxin, ja sigui llegir, pintar, cuinar o qualsevol altra afici\u00f3.<\/li>\n\n\n\n
  6. Connexi\u00f3 social: <\/strong>Les relacions socials s\u00f3n essencials per a la nostra salut mental.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    <\/a>Qu\u00e8 fer si creus que tens un problema de salut mental?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

    Enfrontar preocupacions relacionades amb la salut mental pot ser un desafiament, per\u00f2 \u00e9s important recordar que no est\u00e0s nom\u00e9s en aquest proc\u00e9s. Recon\u00e8ixer que podries tenir un problema \u00e9s el primer pas cap a la recuperaci\u00f3 i el benestar <\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

    Pel que et recomanem que no t’a\u00efllis, evita l’autodiagn\u00f2stic, consulta amb un professional, informa’t b\u00e9 sobre qu\u00e8 consisteix i diferents ter\u00e0pies per afrontar-lo, evita el consum de subst\u00e0ncies i alcohol, estableix una rutina di\u00e0ria per mantenir l’equilibri<\/strong> mental <\/strong>, uneix-te a un grup de suport<\/strong>,i, sobretot, recorda que no est\u00e0s sol.<\/p>\n\n\n\n

    Valorem la import\u00e0ncia de donar suport i contribuir amb el Dia Mundial de la Salut Mental<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    El Dia Mundial de la Salut Mental <\/strong>no \u00e9s nom\u00e9s una commemoraci\u00f3, sin\u00f3 una acci\u00f3 concreta. \u00c9s una oportunitat per educar, sensibilitzar i<\/strong>, sobretot, brindar suport als que m\u00e9s ho necessiten <\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

    Els centres d\u2019atenci\u00f3 tenen un paper crucial en aquest esfor\u00e7, i \u00e9s essencial que continu\u00efn innovant i oferint serveis que responguin a les necessitats canviants de la societat.<\/p>\n\n\n\n

    ResiPlus <\/strong><\/a>\u00ae<\/sup><\/strong><\/a> col\u00b7labora i recolza els centres d’atenci\u00f3 per a la salut mental <\/strong>; volem que l’equip de treball dels centres estalvi\u00ef temps en les activitats quotidianes i li dediquin el m\u00e0xim temps possible al que realment importa: les persones amb problemes de salut mental.<\/p>\n\n\n\n

    Junts podem fer molt per qui m\u00e9s ho necessita.<\/p>\n\n\n\n

    Patricia Marcos Garc\u00eda<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    El Dia Mundial de la Salut Mental se celebra cada 10 d’octubre . Aquesta data va ser establerta per la Organitzaci\u00f3 Mundial de la Salut (OMS) en col\u00b7laboraci\u00f3 amb la Federaci\u00f3 Mundial per a la Salut Mental, el seu objectiu principal \u00e9s conscienciar sobre els problemes relacionats amb la salut mental i promoure un esfor\u00e7 […]\n","protected":false},"author":1,"featured_media":30650,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[298],"tags":[],"video-cat":[],"class_list":["post-30784","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticies"],"acf":[],"yoast_head":"\n10 d'octubre: Dia Mundial de la Salut Mental - ResiPlus<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/addinformatica.com\/ca\/noticies\/10-de-octubre-dia-mundial-de-la-salud-mental\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ca_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"10 d'octubre: Dia Mundial de la Salut Mental - ResiPlus\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"El Dia Mundial de la Salut Mental se celebra cada 10 d’octubre . Aquesta data va ser establerta per la Organitzaci\u00f3 Mundial de la Salut (OMS) en col\u00b7laboraci\u00f3 amb la Federaci\u00f3 Mundial per a la Salut Mental, el seu objectiu principal \u00e9s conscienciar sobre els problemes relacionats amb la salut mental i promoure un esfor\u00e7 [...]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/addinformatica.com\/ca\/noticies\/10-de-octubre-dia-mundial-de-la-salud-mental\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"ResiPlus\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-10-10T09:31:36+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-11-03T07:54:44+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/addinformatica.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/WhatsApp-Image-2023-10-06-at-14.07.05-2.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"315\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"ADD_es_admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrit per\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"ADD_es_admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Temps estimat de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minuts\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"10 d'octubre: Dia Mundial de la Salut Mental - ResiPlus","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/addinformatica.com\/ca\/noticies\/10-de-octubre-dia-mundial-de-la-salud-mental\/","og_locale":"ca_ES","og_type":"article","og_title":"10 d'octubre: Dia Mundial de la Salut Mental - ResiPlus","og_description":"El Dia Mundial de la Salut Mental se celebra cada 10 d’octubre . Aquesta data va ser establerta per la Organitzaci\u00f3 Mundial de la Salut (OMS) en col\u00b7laboraci\u00f3 amb la Federaci\u00f3 Mundial per a la Salut Mental, el seu objectiu principal \u00e9s conscienciar sobre els problemes relacionats amb la salut mental i promoure un esfor\u00e7 [...]","og_url":"https:\/\/addinformatica.com\/ca\/noticies\/10-de-octubre-dia-mundial-de-la-salud-mental\/","og_site_name":"ResiPlus","article_published_time":"2023-10-10T09:31:36+00:00","article_modified_time":"2023-11-03T07:54:44+00:00","og_image":[{"width":600,"height":315,"url":"https:\/\/addinformatica.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/WhatsApp-Image-2023-10-06-at-14.07.05-2.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"ADD_es_admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrit per":"ADD_es_admin","Temps estimat de lectura":"5 minuts"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/addinformatica.com\/ca\/noticies\/10-de-octubre-dia-mundial-de-la-salud-mental\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/addinformatica.com\/ca\/noticies\/10-de-octubre-dia-mundial-de-la-salud-mental\/"},"author":{"name":"ADD_es_admin","@id":"https:\/\/addinformatica.com\/#\/schema\/person\/063f1036d6af39f34b17382e1b7fdd24"},"headline":"10 d’octubre: Dia Mundial de la Salut Mental","datePublished":"2023-10-10T09:31:36+00:00","dateModified":"2023-11-03T07:54:44+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/addinformatica.com\/ca\/noticies\/10-de-octubre-dia-mundial-de-la-salud-mental\/"},"wordCount":1000,"image":{"@id":"https:\/\/addinformatica.com\/ca\/noticies\/10-de-octubre-dia-mundial-de-la-salud-mental\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/addinformatica.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/WhatsApp-Image-2023-10-06-at-14.07.05-2.jpeg","articleSection":["Noticies"],"inLanguage":"ca"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/addinformatica.com\/ca\/noticies\/10-de-octubre-dia-mundial-de-la-salud-mental\/","url":"https:\/\/addinformatica.com\/ca\/noticies\/10-de-octubre-dia-mundial-de-la-salud-mental\/","name":"10 d'octubre: Dia Mundial de la Salut Mental - ResiPlus","isPartOf":{"@id":"https:\/\/addinformatica.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/addinformatica.com\/ca\/noticies\/10-de-octubre-dia-mundial-de-la-salud-mental\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/addinformatica.com\/ca\/noticies\/10-de-octubre-dia-mundial-de-la-salud-mental\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/addinformatica.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/WhatsApp-Image-2023-10-06-at-14.07.05-2.jpeg","datePublished":"2023-10-10T09:31:36+00:00","dateModified":"2023-11-03T07:54:44+00:00","author":{"@id":"https:\/\/addinformatica.com\/#\/schema\/person\/063f1036d6af39f34b17382e1b7fdd24"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/addinformatica.com\/ca\/noticies\/10-de-octubre-dia-mundial-de-la-salud-mental\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ca","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/addinformatica.com\/ca\/noticies\/10-de-octubre-dia-mundial-de-la-salud-mental\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ca","@id":"https:\/\/addinformatica.com\/ca\/noticies\/10-de-octubre-dia-mundial-de-la-salud-mental\/#primaryimage","url":"https:\/\/addinformatica.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/WhatsApp-Image-2023-10-06-at-14.07.05-2.jpeg","contentUrl":"https:\/\/addinformatica.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/WhatsApp-Image-2023-10-06-at-14.07.05-2.jpeg","width":600,"height":315},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/addinformatica.com\/ca\/noticies\/10-de-octubre-dia-mundial-de-la-salud-mental\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/addinformatica.com\/ca\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"10 d’octubre: Dia Mundial de la Salut Mental"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/addinformatica.com\/#website","url":"https:\/\/addinformatica.com\/","name":"ResiPlus","description":"Software de gesti\u00f3n de residencias, centros de d\u00eda y discapacitados | ResiPlus","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/addinformatica.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ca"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/addinformatica.com\/#\/schema\/person\/063f1036d6af39f34b17382e1b7fdd24","name":"ADD_es_admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ca","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f24b1ca4e9d4f6821988e85d4d11d5a5a70c73477e7bd56eb713e4abc2e4ab23?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f24b1ca4e9d4f6821988e85d4d11d5a5a70c73477e7bd56eb713e4abc2e4ab23?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f24b1ca4e9d4f6821988e85d4d11d5a5a70c73477e7bd56eb713e4abc2e4ab23?s=96&d=mm&r=g","caption":"ADD_es_admin"},"sameAs":["https:\/\/resiplus.dagocreativo.com"],"url":"https:\/\/addinformatica.com\/ca\/author\/add_es_admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/addinformatica.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30784","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/addinformatica.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/addinformatica.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/addinformatica.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/addinformatica.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=30784"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/addinformatica.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30784\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/addinformatica.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/30650"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/addinformatica.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=30784"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/addinformatica.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=30784"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/addinformatica.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=30784"},{"taxonomy":"video-cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/addinformatica.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/video-cat?post=30784"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}